Питание спортсмена-лыжника

Наибольшее количество железа содержится в баранине (2,10±0,08 мг%), говядине (1,74±0,23 мг%), куриных яйцах (1,54±0,22 мг%).

Наибольшее количество железа содержится в баранине (2,10±0,08 мг%), говядине (1,74±0,23 мг%), куриных яйцах (1,54±0,22 мг%), в мучных изделиях— хлебе, макаронах (1,35±0,10—1,91 ± ±0,04 мг%), в квашеной капусте (3,00± ±1,24 мг%), белых грибах (1,81±0,04 мг%) и орехах.

Просмотр содержимого публикации
Скачать файл публикации
0
15:50
82
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!