Железо, медь и марганец в питании спортсменов

Напряженная тренировка, особенно спортсменов высоких разрядов, вызывает резкие сдвиги в деятельности почти всех физиологических систем организма, ответственных за приспособление к новым, нелегким условиям функционирования.

Одним из факторов, обеспечивающих сохранение высокой работоспособности в этих условиях, является поддержание на должном уровне в крови и тканях концентрации микроэлементов — минеральных веществ, нужных человеку в сравнительно небольших количествах. Особенно важно своевременное поступление в достаточных количествах железа, меди и марганца. Эти микроэлементы входят в состав ферментов и гормонов и потому оказывают большое влияние на течение основных обменных процессов в организме.

Просмотр содержимого публикации
Скачать файл публикации
0
15:42
77
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!